En Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi

3
19280
views

Yoğurt kürü, Merhaba bu yazımızda en hızlı kilo verdiren ve sağlıklı diyet yapmanızı kolaylaştıracak bazı ipuçları vereceğiz.

Yoğurt Kürü Diyetiyle Hızlı Kilo Verin!

Bilimsel olarak ve bilim adamları tarafından kanıtlanmış yağ yakıcı, kabızlık giderici ve metabolizmayı hızlandıran baharatlarla hazırlanan yoğurt kürü günde ortalama yarım kilo vermenize yardım eder. Eğer bir çırpıda direk kilolarınızdan ve yağlarınızdan kurtulmak istiyorsanız en etkili zayıflama yöntemlerinden olan yoğurt kürünü denemenizi tavsiye ederiz.

Yoğurt Kürünün Faydaları!

Ödem söktürücüdür.
Karın şişkinliğini giderir.
Göbek ve basendeki yağları yakar.
Genel vücuttan kilo vermeyi sağlar.
Tatlı isteğini keser.
Kısa sürede kilo verdirip motivasyonu artırır.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Metabolizmayı hızlandırıp zayıflamayı kolaylaştırır.

Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?

Yoğurt kürü en etkili zayıflama yöntemlerinden biridir yapımı ise çok kolay ucuz ve garantilidir.
Size Gereken Malzemeler!
1 Kase yoğurt
1 çay kaşığı tozu tarçın
1 çay kaşığı tozu zencefil
1 çay kaşığı toz zerdeçal

Yoğurt Kürü Tarifi Nasıl Hazırlanır?

Siz meraklı okurlarımız yoğurt kürünü uyumadan önce 3-4 saat önce yapmanızı tavsiye ederiz. Çünkü gece vücut daha çok yağları yakar. İlk öncelikle yoğurt, tarçın ve zencefili iyice karıştırınız. Yatana kadarki sürede 4-5 bardak suyu oturarak yavaş yavaş yudum yudum için böylelikle yoğurt kürünün size daha fazla yararı olucaktır.
ÖNEMLİ BİLGİLER!
Yoğurt kürünü sadece haftada 2 kez yapın. Daha fazla yaparsanız vücut yan etki gösterebilir.
Hamileler ve emziren anneler için uygun değildir.
Her yaş için uygundur.
Hazır veya köy yoğurdu kullanabilirsiniz, bu size kalmış bir şeydir.

Bir önceki yazımız olan ” Canan Karatay diyeti ” göz atmanızı tavsiye ederiz. Zayıflama ve sağlıklı yaşam konusunda oldukça etkili bir program.

3 YORUMLAR